Thẻ: phòng ngừa huyết áp cao

Khám phá 10 thói quen gây huyết áp cao mà bạn vẫn làm mỗi ngày mà không hề hay biết. Hãy điều chỉnh lối sống ngay hôm nay để tránh xa “sát thủ thầm lặng” của sức khỏe! 10 thói quen gây huyết áp cao âm thầm hại bạn Mở đầu: Huyết áp cao – “sát thủ thầm lặng” núp …

Mở đầu Bạn vừa đi khám sức khỏe tổng quát, bác sĩ nhăn mặt bảo: “Huyết áp anh/chị hơi cao đấy, điều chỉnh chế độ ăn đi nhé!” Và thế là từ hôm đó, bữa ăn vốn ngon lành bỗng hóa thành “chiến trường”, vì bạn cứ băn khoăn huyết áp cao nên ăn gì, kiêng gì, uống gì mới …